こんにちは、もわっとした暑さですね…
お外では、日陰があんまりなくて、身体がだるーんですね…ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
水分補給も大切ですが、冷たいものばかり飲んでいませんか？それもそれで、美味しいことで良い事ですが、飲みすぎたら、「胃腸に働きが低下し体調を崩してしまう原因に！！それと、夏バテ感を生む原因に繋がるのです！！」
「たまにでいいので、常温の水、お茶を飲んで自分の身体を大切に！」
本日の写真は、まるちゃんと私のツーショットです！
（先程撮ったホヤホヤです😜😏）
①遠くで両手でハイピース✌
②近めでキリッ！ニコッ！でピース✌
ぜひ、みなさんで暑さ（熱中症）に注意をしながら一緒に乗り切っていきましょう！
Here we Go!!!!!（どこに行くねん！ってツッコミ待ってます(n*´ω`*n)）
協力者まるちゃん😏
投稿者M・T(*^^)v
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